Taijiquan

Vanaf half april tot oktober zijn de ochtendlessen buiten in het Noorderplantsoen in Groningen. Er is op dit moment geen mogelijkheid om nog aan te sluiten vanwege maatregelen omtrent corona. 

Vrijdag 10.00 – 11.30 beginnersgroep niveau 2

In de lessen behandel ik de volgende thema’s en oefeningen:

• Push hand: routines en toepassingen
• 5 loosening exercises (Song Shen Wu Fa)
• Ba Men (eight gates: Peng-Lu-Ji-An-Cai-Lieh-Zho-Kao)
• Ji Ben Gong (basistraining voor Taiji)
• Zhan Zhuang (staande posities)
• Yangstijl 37-vorm

De lessen zijn geschikt voor zowel beginners als mensen die meer ervaring hebben met Taijiquan. Je kan het hele jaar door aansluiten. Op 3 februari start een introductiecursus Taijiquan. Je kan ook na de start van de cursus nog instromen.

Kosten: € 72 per 8 lessen, te gebruiken middels een strippenkaartsysteem. 

Aanmelden en vragen: matthias.t.broek@gmail.com

Qigong

Zaterdag 10.00 – 11.30 gevorderden (vol)

In de lessen worden de volgende Qigong-series en thema’s behandeld:

• Wu Xing Qigong
• Ji Ben Qigong
• Wu Daoyin
• Ling Daoyin
• Hunyuan Qigong
• Song ademhaling

De zaterdaggroep is helaas vol. Vanwege de maatregelen omtrent corona bied ik tijdelijk geen nieuwe lessen aan.  

Kosten: € 72 per 8 lessen, te gebruiken middels een strippenkaartsysteem. Een proefles is gratis.

Aanmelden en vragen: matthias.t.broek@gmail.com